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TEST d’analyse de la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) :

Produit combiné de l'activité du système nerveux autonome (SNA) sur le cœur mais aussi de l'activité des barorécepteurs et d'autres fonctions biologiques internes, la VFC reflète notamment la capacité du cœur à ajuster son rythme en fonction des stimulations externes et internes, telles que le stress, une mauvaise hygiène de vie, des carences nutritionnelles, le surmenage ou l'entraînement, l'effet de la pollution, le manque de sommeil, les problèmes psychologiques, relationnels....
Le test de VFC est très simple à réaliser, mais complexe à analyser : 
Il consiste à enregistrer la fréquence cardiaque, le matin à jeun, en position de repos couché pendant 5 minutes suivi de 5 minutes en position de repos debout à l’aide d’un cardio-fréquence mètre permettant l’enregistrement de chaque battement cardiaque (intervalle R-R). 
Plusieurs méthodes mathématiques peuvent être utilisées ensuite pour mesurer plusieurs indices de la VFC : temporelles (statistiques), fréquentielles ou spectrales (transformée de Fourier ou autorégressive afin de décomposer les systèmes d’ondes du signal de variabilité de la fréquence cardiaque et de mesurer l’énergie des systèmes sympathiques et parasympathiques de notre système nerveux autonome), et fractales (complexité du signal RR).