Livre :

"S'entraîner en altitude"- Editions De Boeck - G. Millet, L. Schmitt

Préface du Pr. Jean-Paul Richalet, et Claude Fauquet, Directeur des politiques sportives de l'INSEP

4ème de couverture :

L'entraînement en altitude est apparu au lendemain des Jeux Olympiques de Mexico en 1968. Il consiste en des stages de 3 à 4 semaines en moyenne montagne. Longtemps resté l'apanage des sportifs d'endurance, il intéresse un nombre croissant d'athlètes de disciplines très diverses. Depuis une vingtaine d'années, des méthodes (vivre en haut et s'entraîner en bas ; entraînement intermittent en hypoxie...) et des équipements nouveaux (par exemple les chambres hypoxiques) permettent à tous les sports de bénéficier des résultats de l'entraînement en hypoxie. Cet ouvrage fait le point sur les connaissances scientifiques les plus récentes et, pour chacune des méthodes, détaille les adaptations physiologiques (cardiovasculaires, musculaires...), les risques et précautions à prendre. Il permet à chacun de mieux comprendre comment optimiser son entraînement en utilisant l'altitude. Des exemples dans les sports d'endurance, les sports lactiques et les sports intermittents (football) viennent illustrer les observations scientifiques. Des conseils pratiques et les témoignages d'entraîneurs et de champions font de ce livre un outil indispensable pour tous les sportifs qui s'interrogent sur le bien fondé de ces méthodes et qui recherchent des informations pratiques.

 

Publications scientifiques :

Articles publiés en premier auteur :

Schmitt L, Regnard J, Desmaret M,Mauny F, Mourot L, Fouillot JP, Coulmy N, Millet G (2013), Fatigue shifts and scatters heart rate variability in elite endurance athletes. PloS one 2013; 8: e71588

Schmitt L , Hellard P, Millet GP, Roels B, Richalet J-P, Fouillot J-P. Heart rate variability and performance at two different altitudes in well-trained swimmers. Int J Sports Med 2006; 27: 226-231

Schmitt L, Millet G, Robach P, Brugniaux J, Nicolet G, Fouillot J-P, Richalet J-P. Infuence of "Live high - train low" on performance and economy of work in elite endurance athletes. Eur J Appl Physiol 2006;97:627-636 

Schmitt L, Fouillot JP, Millet G, Robach P, Nicolet G, Brugniaux J, Richalet JP. Altitude, heart rate variability and aerobic capacities Int J Sports Med 2008; 29: 300-306

Schmitt L, Fouillot JP, Nicolet G, Midol A. Opuntia Ficus Indica’s Effects on Heart Rate Variability in High-Level Athletes. Int J Sport Nutri Exerc Metab 2008; 18:169-178

Articles publiés en deuxième auteur :

Tiollier E, Schmitt L, Burnat P, Fouillot J-P, Robach P, Filaire E, Guezennec C, Richalet J-P.  Living high – training low altitude training: effects on mucosal immunity. Eur J Appl Physiol
2005;94:298-304

Povea C, Schmitt L, Brugniaux J, Nicolet G, Richalet J-P, Fouillot J-P. Effect of intermittent hypoxia on heart rate variability during rest and exercise. High Alt Med Biol 2005;6: 215-225

Roels B, Schmitt L, Libicz S, Bentley DJ, Richalet JP, Millet GP. Specificity of VO2max and the ventilatory threshold in free swimming and cycle ergometry: comparison between triathletes and swimmers. Brit J Sports Med 2005;39: 965-968

Brugniaux JV, Schmitt L, Robach P, Jeanvoine H, Zimmermann H, Nicolet G, Duvallet A, Fouillot JP, Richalet JP. Living high - training low: tolerance and acclimatization in elite endurance athletes. Eur J Appl Physiol 2006;96: 66-77

Brugniaux JV, Schmitt L, Robach P, Nicolet G, Fouillot JP, Moutereau S, Lasne F, Pialoux V, Saas P, Chorvot MC, Cornolo J, Olsen NV, Richalet JP. Eighteen days of "Living High - Training Low" stimulate erythropoiesis and enhance aerobic performance in elite middle-distance runners. J Appl Physiol 2006;100: 203-211

Robach P, Schmitt L, Brugniaux JV, Roels B, Millet G, Hellard P, Nicolet G, Duvallet A, Fouillot JP, Moutereau S, Lasne F, Pialoux V, Olsen VN, Richalet JP. Living high – training low: effect on erythropoiesis and aerobic performance in highly-trained swimmers. Eur J Appl Physiol  2006;96: 423-433

Robach P, Schmitt L, Brugniaux J, Nicolet G, Duvallet A, Fouillot JP, Moutereau S, Lasne F, Pialoux V, Olsen NV, Richalet JP. Living high – training low: effect on erythropoiesis and maximal aerobic performance in elite Nordic-skiers. Eur J Appl Physiol 2006;97:695-705

Articles publiés en co-auteur :

GP Millet, B Roels, Schmitt L, X Woorons, JP Richalet, (2010), Combining hypoxic methods for peak performance, Sports medecine ; 40 (1), 1-25

Mounier R, Pialoux V, Schmitt L, Richalet JP, Robach P, Coudert J, Clottes E, Fellmann N. Effects of acute hypoxia tests on blood markers in high-level endurance athletes. Eur J Appl Physiol 2009 May 10.

Pialoux V, Brugniaux JV, Fellmann N, Richalet JP, Robach P, Schmitt L, Coudert J, Mounier R. Oxidative stress and HIF-1alpha modulate hypoxic ventilatory responses after hypoxic training on athletes. Respir Physiol Neurobiol 2009 Apr 19.

Pialoux V, Mounier R, Rock E, Mazur A, Schmitt L, Richalet JP, Robach P, Coudert J, Fellmann N. Effects of acute hypoxic exposure on prooxidant/antioxidant balance in elite endurance athletes. Int J Sports Med 2009 ;30:87-93

Pialoux V, Mounier R, Rock E, Mazur A, Schmitt L, Richalet JP, Robach P, Brugniaux J, Coudert J, Fellmann N. Effects of the 'live high-train low' method on prooxidant/antioxidant balance on elite athletes. Eur J Clin Nutr. 2008 Apr 9.

Mounier R, Pialoux V, Cayre A, Schmitt L, Richalet JP, Robach P, Lasne F, Roels B, Millet G, Coudert J, Clottes E, Fellmann N. Leukocyte's Hif-1 expression and training-induced erythropoietic response in swimmers. Med Sci Sports Exerc 2006;38:1410-1417

Cornolo J, Fouillot JP, Schmitt L, Povea C, Robach P, Richalet JP. Interactions between exposure to hypoxia and the training-induced autonomic adaptations in a "live high-train low" session. Eur J Appl Physiol 2006 ;96:389-396

Roels B, Hellard P, Schmitt L, Robach P, Richalet JP, Millet GP. Is it more effective for highly trained swimmers to live and train at 1200 m than at 1850 m in terms of performance and haematological benefits? Br J Sports Med 2006;40:e4

Laurent SCHMITT